白癜风是一种常见多发的色素性皮肤病。该病以局部或泛发性色素脱失形成白斑为特征，是一种获得性局限性或泛发性皮肤色素脱失症，是一影响美容的常见皮肤病。白癜风患者往往会感到有非常大的压力，给学习与生活带来不必要的麻烦。那么，白癜风预防要怎么做才有效？

　　１、减少污染食品的摄入，纠正偏食，坚持正餐，制定科学的膳食食谱，保持全营养素的供应对少儿尤为重要。

　　２、蔬菜水果应反复冲洗后食用，时间允许可先用净水浸泡１５～３０分钟，再冲洗后食用，能削皮的水果要削皮。

　　３、减少有害气体的吸入，晨练或运动时选择空气清新的场所。

　　４、注意劳动防护。做好劳动防护，减少直接接触化工原料、油漆涂料、重金属盐类有害物。

　　５、注意房屋装修造成的污染。装修材料中含有甲醛、氨气、苯等系列有毒物质，其地面砖、大理石中还含有放射性物质，可造成人体多系　统多脏器损伤。房屋装修后应通风三个月后迁居，入住后也要保持经常性通风，有条件应做环保监测。

　　６、消除烦恼与忧愁，保持乐观情绪是成人防病治病最重要的因素。

　　上面就是医生为大家作出的最专业介绍了，大家现在一定全都明白了吧。如果您还有别的不明白的地方，欢迎咨询在线专家，专家一定会给您作出满意的答复。